Сложно быть женщиной, если некогда позаботиться о себе

Сколько бы новых женских тренингов не появлялось, а женщиной быть легче почему-то не становится.

В чем же дело? Современной женщине приходится совмещать множество ролей в течение одного дня! Она сотрудник предприятия (подчиненная, начальник, директор, владелец), дочь, сестра, подруга, жена, мать. Ей и в социуме нужно реализоваться и в личной жизни. И это само собой не происходит, нужно вложить максимум внимания, усилий и годы своей жизни. И где-то среди всех этих грандиозных планов еще было бы хорошо не потерять себя. Позаботиться о себе, чтобы сил хватило на все остальное.

Как-то так сложилось, видимо, еще с советских времен было привито нашим мамам, а они заботливо привили нам, что уделять себе время – это что-то постыдное, сродни лени и тунеядству. «Что значит, решила просто полежать? А кто работать будет? Ну-ка пол лучше подмети, уроки, кстати, все сделала? Сейчас я придумаю, чем тебя занять!» Знакомые речи?

В итоге мы готовы самозабвенно отдавать себя работе, семье, детям. И это считается нормой. Только мы не замечаем, как при этом разрушается наше здоровье, тело, психологическое состояние, и постепенно все так надоедает, что уже ничего не хочется, только бы оставили меня все в покое.

Подумайте о том, нужна ли вашим детям измученная мать? А вашему мужу жена, которая перестала быть легкой и приятной собеседницей и нежной женщиной его мечты? А вашему начальнику нужен сотрудник, который уже тихо ненавидит его?

Забота о себе – это не эгоизм. Это хорошо работающий инстинкт самосохранения. А еще это приятно, так что стоит того, чтобы начать!